泥縄式のストーブ買い

24日の夜中に我が家 周辺に積もった 雪は、 今日になってやっと 消えた。
関ヶ原に近い 県北 よりも 関ケ原に遠い県南の知多半島 の方が 多く積もったようだ。
珍しい。関ケ原を抜ける風向きのせいに違いない。
その関ケ原では立ち往生した 車で 名神高速道が長時間にわたりストップした。
能登半島地震の 災害 復旧 が その分遅れる。

そんな寒波襲来の中で我家は石油ファンヒーターがトラブった。
ブルーフレーム（炎が大きくなる）にならない。
当然室温は上がらない。
だから、ストーブを点けながら寒くてブルブル！
急場をホッカイロでしのいだ。

慌てて、新しい品の機種を選定した上で、アマゾンへ注文。
その３日後の２４日に注文の品を受け取った。
新旧は機種番号が少し違うだけでほぼ同等品。
旧品は2,006年製だから17年くらい使ったことになる。
新品の値段は15,641円、旧品は9,880円。約5割の値上げということになる。
今回は安いものを見つけたが、まともに買えば10割近く値上がっている。

以上、泥縄式のストーブ買いの話でした。

頼りないかかりつけ医

昨日、かかりつけ医 で 薬を もらってきた。
薬と言っても 経 口 栄養剤緩と下剤 の 酸化マグネシウム (マグミット )。
薬 というほどのものでもない。

経口 栄養剤は レトルトパック入り で 1パック 300kcal。
これを朝昼晩 3回に分けて飲む。
自分の 1日の 食事の 摂取量は 推定 1400 kcal 。
だから 300kcal という 数字はでかい。
これが 食品ではなく 薬として 扱われるので 保険が効く。
ありがたい ことだ 。

マグミットは朝昼晩 1 錠ずつ飲むのがいいような気がする。
これも欠かせない薬である。

かかりつけ医 では 医師と看護師 の 顔ぶれが 変わっ た が、
どうも心もとない 。
看護師が測定して 血圧が 150 、酸素飽和度 が 75 と 出 た。
血圧が高いですね 、酸素は低いですね、と 言うだけで 、
測り直そうとも しなかった 。
その数値を受け取った 医師 は 看護師と同じ言葉を繰り返し 、 ついで、
胸と 背中に 聴診器を当て た。
出した結果は異常なし。
こんな大雑把な診察で いいのかい？？

前任の 若先生は 事業を拡大しようと企んでいるようで 、
その理事長に収まる予定だと、院内に掲示してある。
新旧院長は大学の同級生。
どちらも薬を2ヶ月分出してくれない。
診察料を減らしたくないからなのだろうと、ボクは邪推している。
それでも、こうして先生がたに頼らざるを得ないのが悲しい。

嬉しいメール

年明け早々に ビッグニュースが飛び込んだ。
能登半島地震と 羽田空港の飛行機 衝突 炎上 事故。
これらが今年の運勢の予兆でなければいいけれど ・・。

元旦早々に、ちょっぴり嬉しい メールが 届いた。
昔、 同級生 だった Y 君からのショートメールである 。
彼は ボクと一緒に卒業してから G 大学の 医学部に入り直し、 医者になった。
それ以来、 クラス会 で 2回 顔 を合わせた 記憶がある。
メールの内容は携帯電話番号と転居を知らせるものだった。
ボクが年賀状に携帯電話番号を添書しておいたのがよかった。

早速、電話を入れた。
やはり、年齢なりに、厳しい病気を抱えていたが、
電話の向こうの声は元気だった。
同じ机でともに卒論実験をやっていたあの頃のY君の顔が浮かんだ。
この一年の平安を祈りたい。

生き延びた

今日は大晦日。
自分でもよくここまで生き延びられたと思う。
生きたお陰で、帰省してきた息子夫婦と娘と孫娘二人に会えた。
これまた嬉しからずや、・・・である。

一方で割りを食ったのが家内。
年末の掃除から、食材の買い入れ、寝具の準備など、
普段やらない作業がどっさり増えた。
しかし、ボクは体が動かない（動くと息切れする）から、
すべてが家内への負担になった。
関節が痛む病気を抱えての奮闘を見るにつけ、
申し訳ないと思う。
ボクには何ともならないのが悲しい。

最近、体重が少し増えてきたようだ。
急激な体重減少があって心配していたが、
それが上昇に転じたのであれば喜ばしい。
たかが1～2kgのこと。
筋肉が増えたのなら、いい傾向である。
来年に繋がってほしい。

1年間、カニューラ管に繋がれて家に閉じこもった老人の、
つまらない日記を読んで頂き、ありがとうございました。
良いお年をお迎えください。

最後の年賀状作り

年賀状４０枚を家内に頼んで、

郵便局の年賀状専用ボックスに投函してもらった。
永年続けた年賀状もこれが最後。これも終活である。
タラヨウ（多羅葉）の葉に文字を書いたのが、

ハガキの由来だそうだが、出した方は枚（マイ）でも、

受けた人の手の上で心のこもった一葉（ヨウ）になってくれ。

年賀状作りはエネルギーが要る。
誰に出すか？これを決めるのが一番手間だ。
１年前に頂いた年賀状を読み直しながら、

リストの変更・訂正などの準備が欠かせない。
住所録を更新した上で印刷用リストを制作。

その前にプリンターインクを買って置かなければならない
カラー印刷は年賀状で使うくらいだけで、
使わなくても１年過ぎればインクは空っぽになる。
純正インプを使っているからコスパは最悪。

宛名印刷は難しい。
ソフトは昔から使っているフリーソフト。
予め作っておいた印刷用宛名リストを、

エクセルファイルからCVSファイルに変換。
家内が自分でも印刷をやってみると言うが、とても無理無理！

ハガキの文面は郵政のはがきデザインキットを使った。
何をどう書くかは定形文でこと足りるが、
最後の年賀状だということを伝える短い文章は、

何度も何度も書き直した。
己の文才の低さを知る。

パソコンに長く向かえないほど体力は衰えた。

振戦で手書き文字も難しい。
この辺が潮時だろう。

流行語大賞

一昨日は発表された今年のユーキャン流行語新語流行語大賞トップテン。

ボクが間違いなく選ばれるだろうと思っていたのが　生成AI。

地球沸騰化、ペッパーミルパフォーマンス、闇バイト、4年ぶり/声出し応援、

これらは見聞きしていたから言葉の意味はわかった。

新しい学校のリーダーズ・首振りダンス、OSO18/アーバンベア、

蛙化現象、観る将、これらはボクには聞きもせずの類の言葉

cf（聞きもせず束稲山の桜はな吉野の他にかかるべしとは＝西行法師＝中尊寺歌碑）

大賞の「アレ」はテレビで散々見せつけられたから、知らないわけがないが、

タイガーズファンだけのものと思っていた。

知っている言葉が少ないようだが、認知症が進んだのかな？

リハビリ散歩

 

暑くて 長かった 今年の夏も なんとか 乗り切り、現在、 まだ生きている。

今月に入って 、涼しくなったので、 少し歩いてみようか？

という気になって、１０日ほど前から歩き始めた。

外歩きを休んでいたから、出来るかどうか？

心配だった。

最初は 家から 出て 100歩先の 洪水 貯水池 まで、 往復 200 歩。

酸素吸入なしで歩いた。

歩き 終わって、家に帰ったら すぐにソファに 倒れ込んだ 。

酸欠である。直ちにカニューラを装着。

翌日は自宅前のマンションを一周して７００歩。

その翌日は、ご近所の路地道ワンブロックを一回りして９００歩。

こんな具合で今日も歩いたが、これで十日目くらいかな？

毎回のことだが、自宅に帰るとソファにドズンと横倒し。

話もできないほどの息遣い。

酸素吸入を数分続ければ血中酸素は90％近くまで回復する。

風が吹いたら飛ばされそうな よちよち歩き。 

歩幅は 54 センチメートル。 

もっと 狭いかな？と思っていたが、意外に広かった。

でも杖は要らない。足腰は大丈夫みたい。

酸素吸入もいらない。手ぶらのほうが歩きやすい。

スマホとパルスオキシメーターは必携。

200歩ほど歩いて息苦しさが限界に近づくと、

立ち止まって溶存酸素をチックし、

酸素の 回復を見ながらまた歩き出す。

呼吸は3（スリー）テンポ。1で吸って2と3で吐く。

足の動きと同期させるとやりやすい。

この辺の知識は入院中の呼吸リハビリのとき教わった。

この調子でリハビリ散歩を続けてみよう！