体調について

少しブログを休んだら、昨日、おふたりからお見舞いのメールと電話を頂いた。
CさんはLINEメールを下さったので、レスメールのあとすぐ電話で折り返した。
久しぶりだから長電話になった。
そこへ、Yさんから固定電話が掛かったので、Cさんに詫びて、Yさんに切り替えた。
こちらも久しぶりだから長電話になった。
お二人の心遣いが嬉しかった。
ありがとう！

ボクの体調について、データを記しておきます。
電話の後、久しぶりに、少し長めの散歩。
距離　1620m
歩数　2430歩
時間　26分
この程度の散歩が今のボクには限界といったところ。
歩く速さは　1.03m/秒　だから、フレイルの判定基準の1.0にギリギリ。
ちなみに歩幅は67cm 。ヨチヨチ歩きである。
３度目の肺がん手術前の７年前は71cm以上あった。
その頃の歩幅が懐かしい。

体重は46.0kg
BMIは17.3　と計算される。
健康と言われる下限の18を下回って、骨皮状態。

こうしたフレイル状態に近い体になったのは、
極度の食欲不振にあることは分かっている。
食欲不振はもう数年前から始まって、今に始まったことでないが、
特にひどくなったのは去年の6月からで、体重が3kg減った。
現在、治療しているのは逆流性食道炎だけ。
不整脈はあってもそのまま放置。
かかりつけ医はその他については何も言わず、
「肺を切っていますからねぇ・・・」といって、
息苦しさは仕方がないんだ、という診立て。
という次第で、いまのところ打つ手なし。

参考までに、フレイルの概念図を添付しておきます。
（こちらからコピペしました。→https://www.kaigonohonne.com/guide/medical/frailty）